- Los niños y adolescentes son “esponjas” de la situación emocional que viven sus padres, por lo que si éstos tienen dificultades para su propia adaptación o presentan otro trastorno mental, manifestarán su malestar no sólo con síntomas en su propio organismo sino también en sus niños o adolescentes. Por ello, es importante que los padres en situación de inmigrantes puedan realizar un proceso de adaptación sano para de esta forma ayudar también a sus hijos a hacerlo más llevadero.
- Otro aspecto importante a tener en cuenta, es que ante una situación difícil en su proceso de adaptación los padres deciden volver a su país de origen. Como expliqué en otro post, muchos inmigrantes se ven forzados a dejar a sus familias y seres queridos lejos de ellos, y esto puede afectar mucho en el proceso de adaptación. Querer volver a ellos es una reacción comprensible y que si se hace sin hijos no encubre más problema, sin embargo, los niños necesitan una rutina (el mismo cole, conocer a los profesores, conocer los sitios por donde se mueven, un horario de comidas y sueño, etc) y unos límites para crecer sanos, y para ello necesitan estabilidad. ¿Creéis que cambiando primero a un nuevo país, empezando el proceso de adaptación, y luego volviendo repentinamente al país de origen, permite una rutina estable en los niños? La respuesta es NO, insisto en que los niños necesitan una rutina y unos límites para crecer sanos. Esta claro que no se puede generalizar y que cada situación es concreta y única, pero ante la duda es importante que los padres piensen en sus hijos a la hora de volver cambiar de país.
¿Cómo ayudo a mis hijos en su proceso de adaptación? Algunos consejos para
la facilitación de este paso:
- Es aconsejable que antes de cambiar de país se les explique a los niños (por más pequeños que sean) lo que va a suceder en los próximos meses. A veces se tiende a menospreciar sus capacidades de comprensión, y no se les explican situaciones importantes en sus vidas (muertes de personas queridas, cambios de residencia, divorcios, etc) y esto agrava la situación. Por eso es importante que se les explique adaptando el lenguaje a su edad y comprensión, dónde van a vivir ahora, por qué se están mudando y responder a todas las dudas que ellos puedan tener. Esto les servirá mucho de cara a enfrentarse a este cambio.
- Aunque este paso viene incluido en el anterior querría añadir que es crucial NO mentir a los niños sobre el cambio que se va a realizar, ya que esto puede confundir, frustrar y afectarle cuando descubra que: se quedan más tiempo del esperado en ese nuevo país, no ve a sus abuelos desde hace mucho tiempo, quiere volver a su cole y no vuelven, etc. Se ahorra mucha energía diciéndoles la verdad adaptada a su comprensión.
- Que los padres tengan una opinión positiva del cambio y del país de acogida. Estar en un país diferente y quejarse todo el tiempo de las costumbres, la cultura y la gente de dicho país NO ayuda ni a los adultos ni a los niños. La integración es un proceso gradual pero que requiere también esfuerzo y buena predisposición. Si los adultos aprecian el país de acogida le están permitiendo a los niños que puedan querer este nuevo país sin sentir que traicionan a su propia patria.
- Es aconsejable, no sólo cuando se pasa por un proceso asi sino en general, mantener una rutina de juego con los hijos ya que al jugar los niños expresan lo que sienten de una manera libre. Observando y participando en el juego con ellos podemos también conocer mejor como está siendo el proceso de adaptación y que necesita para conseguirlo.
¿Cómo es el proceso complicado de adaptación en
los niños?
Como apunté en el post anterior, en los niños pueden aparecer otros
síntomas que no aparecen en los adultos, pero también hay ciertas similitudes
con ellos. Aquí explicaré sólo las diferencias:
- Terrores nocturnos: la manera de expresar malestar en los niños puede ser a través de las estos episodios que se caracterizan por producir un terror extremo y un estado de inhabilidad para recuperar la consciencia completamente, el niño no tiene control de sus movimientos. ¡Importante tener en cuenta que de a partir de los 3 años de edad estos episodios pueden aparecer más frecuentemente en niños que no están pasando por un proceso de adaptación.
- Enuresis: cuando los niños se hacen pis en la cama están expresando un malestar que no saben o pueden expresar de otra manera. Cuando la enuresis aparece al poco de llegar al país de acogida, puede ser una forma de alertar que el niño está teniendo dificultades para la adaptación.
- Asiedad por separación: aparece cuando los padres, generalmente la madre, dejan al niño en la escuela infantil o en el colegio. Todos los niños en Septiembre cuando empiezan las clases tienen que ajustarse al nuevo horario y acostumbrarse a las maestras y compañeros nuevos, pero pasados unos días el llanto del principio termina desapareciendo. Sin embargo, en los niños cuyo proceso de adaptación al país de acogida está resultando difícil, pueden sufrir más esta ansiedad por separación ya que pueden creer que su madre va a volver al país y les va a dejar abandonados en la escuela, o tienen dificultades para expresarse en el nuevo idioma y tienen miedo de que su madre desaparezca y ellos quedar indefensos.
a.
Somatización: esta ansiedad puede manifestarse a través
de dolores frecuentes de estómago o de cabeza, que obligan a llamar a sus
padres para que les recojan antes.
Es importante nuevamente tener una comunicación
clara con el niño y establecer una rutina que le permita al hijo rebajar esa
ansiedad tan intensa.
Creo que a grandes rasgos estos son los puntos a tener en cuenta en
procesos de adaptación de los niños. Finalmente no me ha quedado espacio para
hablar de los adolescentes, ya les dedicaré un post más adelante.
Nuevamente insistir en que si algún padre tiene alguna duda sobre su hijo y
su proceso de adaptación y quiere preguntármelo puede hacerlo a través de la
mensajería privada, aquí a la derecha.
Un fuerte abrazo! Y hasta la próxima ¡
No hay comentarios:
Publicar un comentario